想凍齡首先要抗老！初老肌Supplements推介
想凍齡要先抗老！初老肌Supplements推介 雖然好殘酷，不過女人嘅青春真係好短暫！以前大家都會覺得初老係由40歲開始，但現代人因為慣咗夜訓、成日用3C產品、空氣污染等，平均25歲開始，甚至大學未畢業就開始有初老現象。最明顯就係身體新陳代謝開始減慢、膠原蛋白明顯流失：例如塊面開始凹、皮膚摸落去無咁有彈性，連毛孔都鬆弛埋，變得越嚟越大！塊面成日因為乾而泛油光、粉刺高速生長、暗瘡印等幾個月都唔消失等…加上香港空氣潮濕，紫外線強，空氣污染又嚴重，令肌膚氧化得更加快，仲有以下9成香港人都會中嘅6點，想唔初老都好難(;´༎ຶД༎ຶ`) 捱夜煲劇、夜訓、訓得唔夠、工作壓力等，都會令肌膚代謝變差，廢老角質排唔走，就會瘋狂出斑出皺紋。而且如果長期夜訓，唔止會影響褪黑激素嘅分泌，導致內分泌失調，仲會買一送二–黑眼圈附送眼袋同淚溝！ 平時做嘢長期對住部電腦或者手機等3C產品，皮膚都會受到「光老化」嘅影響，造成皮膚鬆弛、細紋、色斑等，仲會產生抬頭紋同埋雙下巴！ 平時坐喺office冷氣長開，都會令皮膚好乾，加上本身皮膚嘅保水能力就開始變差，所以更加容易乾到甩皮同埋有乾紋。 平時返工每日化妝，當中化妝品嘅化學成份都會令皮膚變差，卸妝同清潔一做得唔夠好，肌膚老化又會嚟得更早。 脂肪其實係維持健康皮膚好重要嘅營養素，所以如果平時為咗減肥而唔食飯或者追求低脂，都會令皮膚提早老化~ 戒糖對皮膚好，係因為糖分會令皮膚失去彈性，容易產生皺紋！ 而家知道有啲咩容易令皮膚老化，就要開始凍齡大行動啦！首先要做嘅就係減慢皮膚老化速度，而最簡單、成本又最低嘅方法，就係由生活習慣開始做起： 抗老第一步，就係要早訓！雖然好難，但早訓+訓夠可以刺激肌膚膠原蛋白再生，皮膚絕對會明顯地變好。而人體分泌褪黑激素最旺盛嘅時候，就係夜晚11點到凌晨2點，呢段時間嘅褪黑激素就等於抗氧化劑，可以高效修復皮膚，改善所有暗沉同埋鬆弛等問題，效果好過嗮所有超貴嘅護膚品！ 永遠注重保濕。保濕係對抗肌膚老化最basic嘅一點，飲多啲水+狂用鎖水skincare，或者敷多啲保濕mask，都可以防止因為肌膚乾燥而產生皺紋。 出門一定要記得搽防曬，護膚品成分盡量揀無香料就最安全。 平時食多啲油脂食物instead of油膩食物！例如堅果或者牛油果等superfood，都對皮膚好有益。踏入初老階段，大家真係要開始注重養生啦~ 開始針對自己嘅身體同皮膚，食各類唔同嘅supplements！當你由內到外咁去調理，先可以精準做到逆轉皮膚初老！ 膠原蛋白 Keep住食膠原蛋白可以令面型變得流暢、皮膚毛孔望落細緻咗，同埋令肌膚更加水潤彈滑，乾紋同細紋都少咗。 維他命C B E 維他命C同E都有強效抗氧化嘅功能，同時可以製造膠原bb，維持肌膚彈性。而B群就可以加快新陳代謝，令個人無咁易攰，如果成日覺得眼訓或者頭暈都可以改善到，個人即刻genki咗！ 谷胱甘肽 如果想美白嘅話，谷胱甘肽嘅效果其實勁過維他命C，仲可以消滅體內產生嘅自由基、抗衰老同埋生多啲膠原蛋白bb。 隨住年齡增長，我哋雖然阻止唔到身體荷爾蒙嘅變化，但就可以靠日常生活習慣同埋心態上保持滿滿嘅正能量，令初老行得有咁慢得咁慢，只要做到持之以恆，凍齡就喺呢一刻開始！ Glowy NMN一口美肌 ( Glowy NMN一口美肌) 可以1秒間迅速俾皮膚吸收，修復皮膚細胞同埋加快細胞更新周期，令你生多啲膠原BB，深層保濕+提升彈性，預防同埋改善大部分皮膚問題！特別針對皮膚開始衰老或者出現小乾紋嘅你，暗沉呀、泛黃、敏感、缺水、粗大毛孔等等亦一網打盡（其實就係所有皮膚問題啦!） 千其唔好以為抗衰老要喺皮膚出事先開始，到時就已經為時太晚！(Glowy NMN一口美肌）其實就等於修復皮膚嘅Supplement，為皮膚build up超級實淨嘅保護膜，預防皮膚受到外來因素嘅攻擊而產生一連串皮膚問題，喺皮膚狀態最好嘅時候開始注入NMN，原理其實就好似永生花咁，將最靚嘅皮膚定格喺最靚嘅時候，推薦俾誓要同歲月對抗嘅Glowy girls！♥ #延緩肌膚老化 #修復受損細胞 #提升肌膚自我復原能力 #促進天然保濕因子再生 #自動修補皮膚屏障 #強化皮膚吸收力
絕地反擊皮膚敏感！即睇自己係敏感肌定過敏肌！
護膚係每個女仔都要研究一世嘅課題，就算你唔係天生嘅敏感肌，一年365日，點都有幾日你會因為轉天氣、用錯skincare、食錯嘢等而皮膚敏感症狀包括無啦啦又痕又紅、摸落「榎歰歰」、乾到甩皮甚至爆暗蒼等~但你又分唔分得清，自己究竟係天生嘅「敏感肌」定只係暫時性「過敏」？
【懶豬護膚】拯救痘痘惡夢! 唔用防曬會生暗瘡?
【懶豬護膚】拯救痘痘惡夢! 唔用防曬會生暗瘡? 我係一個超級懶嘅女仔 因為本身唔追求好白 所以出街都唔會搽防曬😂 以前真係覺得自己皮膚幾好架~ 食幾多煎炸野都唔會生暗粒同暗瘡 如果太乾都係搽下cream就ok~ 但最近唔知係因為曬得多 定因為好夜訓 搞到皮膚差哂TT 皮膚狀態時好時壞 遠睇都還好 近睇都會見到啲暗粒! 唔理佢就會越生越多 上妝都會卡粉🥹 #唔搽防曬會生暗瘡？ OH NO！😳😳😳 It’s true ! 因為皮膚受到太陽熱力照射後皮膚嘅水分會加速流失 仲會好易出油水油失衡會造成油脂分泌過剩 令毛孔堵塞 形成暗粒或者粉刺😨 受到空氣嘅氧化同細菌感染 最後會惡化而形成炎症暗瘡！！！ 所以點解曬完太陽會生多咗暗粒同暗瘡 (原來!!!太陽係殺唔到菌㗎???) 世上沒有醜女人 只有懶女人 ! 我！就係最懶嗰個！ 皮膚問題好似心情咁反反覆覆 好完又會再生 不停輪迴 搵唔到一個有效嘅方法 試過好勤力搽防曬 買好貴嘅護膚品 都係會反覆出現暗粒 有時仲會發炎！ 「媽生好皮」一定無我份🥲 拯救敏感肌懶豬大法 : 反痘奇兵! 係我對自己超級唔自信嘅時候 見到有個痘齡10幾年嘅朋友po咗自己皮膚變好咗嘅相 O M G ! 佢皮膚差過我好多！暗粒 我即刻DM佢 介紹咗Glowy俾我 […]
暗瘡大作戰!!! 中醫、西醫、護膚品、facial 乜都試哂! 最後幫我KO暗瘡炎症嘅係佢!!!
暗瘡大作戰！最後KO暗瘡炎症竟然係佢？！ 中學個陣我係完全唔生暗瘡的 係直到大學時期 無啦啦皮膚大爆發 個個見到我塊面都問我咩事 個段日子係極無自信極唔開心 但 係 我 而 家 係 好 返 哂 ! ( 超感動 wuwu ) 基本上咩野有關醫暗瘡嘅野我都試過哂! call me 暗瘡大師! 最後係用咗4年時間先醫得好 相信被暗瘡困擾緊嘅BB 一定好想知我做咗啲咩結束呢幾年嘅暗瘡經歷! 而家即刻講! ! ! 我的暗瘡：腮邊瘡… 首先講下我啲暗瘡：主要生喺腮邊 所以正面睇係好正常 但側面係… 發生咩事… 由最初頭只係幾粒 爆到無法收拾只係1-2個月時間 其實啱啱開始爆就應該即刻處理 但個陣以為因為食得多M記熱氣爆多啲姐, 就無特別理 去到爆得多時 唔單止醫嘅時間好長 而且暗瘡印都好多呀… 令暗瘡的路更漫長…. (圖片中不是最嚴重的時候!!! 因為個陣實在唔想影相…) 中醫調理：飲咗3個月中藥都無好轉 最初我mammy就叫我去睇中醫諮調理下啦 因為我由細到大都有腸胃麻麻 有便秘問題 而中醫都話我生暗瘡係因為腸胃問題 所以我好乖咁飲咗3個月中藥 但塊面啲暗瘡0起息…. 只係係咁肚痾… 加上中藥真係好苦 […]
